Здоровый образ жизни

Кто увлекается и занимается спортом? Делаете ли по утрам зарядку?

NauTilus пишет:Кто увлекается и занимается спортом? Делаете ли по утрам зарядку?

Мне очень нравится дыхательная гимнастика цигун два раза в неделю езжу на занятия, а в воскресенье пытаюсь дома заниматься если никто не дергает. Конечно правильнее всего где-то на природе это делать, но в большом городе и при отсутствии хорошего парка рядом, приходится довольствоваться малым.

Ничего себе.. а как давно вы этим увлекаетесь? Я вот все йогой хочу заняться.. но никак не начну

занимаюсь йогой 3 раза в неделю, но каждый день на зарядку время не нахожу

Признаться честно - сам я давно уже спортом не занимаюсь, но вот за некоторыми его видами все равно продолжаю активно следить, даже время от времени с помощью букмекерской конторы Фаворит и специального сайта с промокодами для неё https://bet-codes.net/promokod/favorit умудряюсь весьма неплохо зарабатывать, что очень радует.

у самой не получается. хожу на групповые занятия по йоге к Корявке

неа, я лентяйка и занятия спортом не для меня... конечно, с таким настроем я - толстая корова)))) но, я не унываю)) вот недавно сходила в Центр Омоложения и сделала такую полезную для себя процедуру как кавитация бедер. И сразу стала стройнее!)) что такое кавитация вы спросите меня? - почитайте тут https://smas.com.ua/services/kavitatsiya-beder/ )

Делаю зарядку с ребенком. но делаю это не для себя)

гуляю утром 2 часа с собакой

Штанга і біг саме це)

Цілком погоджусь, але штангу не для всіх і можна "таскати")