Эффективные витамины

Добрый вечер! Ребята, я вот что хотел спросить – как вы справляетесь с весенним авитаминозом? Я вот заметил, что в последнее время очень часто чувствую упадок сил, сонливость, и подумал, что пора немного поддержать свои иммунитет и купить какие-то витамины. Можете посоветовать эффективные витамины, которые вы принимаете чаще всего? Я пока что рассматриваю выбор на этом сайте https://sayyes.com.ua/ Кто-то там заказывал что-то? Как думаете, стоит заказывать?

Ваше состояние может быть связано с нагрузкой и стрессовыми ситуациями.

Главное - качество.

Не обязательно питаться витаминами, достаточно нормализовать свой ежедневный рацион полезной, вкусной и сытной едой в которой как раз будут содержаться все необходимые вещества, главное чтобы продукты были свежие, а не то что обычно продаётся в наших магазинах, для этого можно воспользоваться http://home-cooking.guru/ и там как раз есть как свежие так и приготовленные продукты

Мне кажется, эти все витамины особого толку не дают.

Витамин это комплексная добавка, но не панацея!

Я тоже раньше думала, что толку нет. Но решила всё-таки попробовать, когда у меня была та же проблема, что и у вас. Я начала пить полисол с шиповником, тут https://med-nature.com.ua/dobavki-naturalnie/polisol/ покупаю. Мне мама его посоветовала. Он состоит из 41 важного микроэлемента. А вы говорите, толку нету. Всё там есть)

просто питание нужно наладить

Andreychik пишет:Добрый вечер! Ребята, я вот что хотел спросить – как вы справляетесь с весенним авитаминозом? Я вот заметил, что в последнее время очень часто чувствую упадок сил, сонливость, и подумал, что пора немного поддержать свои иммунитет и купить какие-то витамины. Можете посоветовать эффективные витамины, которые вы принимаете чаще всего?

Такие симптомы реально могут говорить о проблемах с иммунитетом, особенно в период авитаминоза. У меня тоже такое было, но когда начала приняла курс диетических добавок Иммун Баланс https://www.amrita.ua/catalog/vitamin-mineral/ состояние изменилась. Во-первых, начала значительно реже болеть, а во-вторых, даже по утрам совсем по другому себя чувствовала.

при теперешних продуктах, думаю, витамины необходимы