Как похудеть?

Привет, хочу привети себя в форму, есть у вас варианты как можно похудеть, а то на карантине появились лишние кг((

Wyoming пишет:Привет, хочу привети себя в форму, есть у вас варианты как можно похудеть, а то на карантине появились лишние кг((

Начинать никогда не поздно, было бы желание. А похудеть может каждый - спорт и соблюдение режима питания и все будет ok. Лично я раньше посещала тренажерный зал, но ввиду сложившейся ситуации, перешла на тренировки в домашнем режиме. Приобрела себе для этих целей беговую дорожку NordicTrack T10, вот тут https://zhelezzo.ua/begovye-dorozhki/treadmills-nordictrack/ заказывала. Очень довольна своими достижениями, занимаюсь каждый день минут по 40, все отлично. Ну просто очень довольна качеством NordicTrack, однозначно, рекомендую.